ミネラルウォーター　お水できれいになる

ミネラルウォーター・お水できれい

人の体の60%は水分です。発汗や排尿だけでなく、呼吸の際の呼気など、不感蒸泄（目に見えない水分の代謝）も多く、水分の補給は大切。

モデルさんや女優さんが、飲む水にこだわるというのはよく聞きますよね。
一日にコップ8杯以上のミネラルウォーターを飲んでるモデルさんも多いらしいです。

通常、病気や代謝機能の低下がなければ尿や汗として排出されるので、水で太る、ということはありません。
飲水量を増やして体内循環を良くすると、細胞の活性化、便秘の解消→肌状態の回復、などメリットはたくさん。
お水を飲んできれいになりましょう。(^。^)/

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